Aunque lo que sientes puede ser normal, también puede ser demasiado, y no tienes que atravesarlo en soledad.

Convertirse en madre o padre no siempre es como lo imaginabas.
A veces hay ilusión, a veces miedo… y muchas veces ambas cosas a la vez.

La psicología perinatal te acompaña en cada etapa.

Antes del embarazo

Cuando buscar un embarazo se alarga y aparecen palabras duras como infertilidad o esterilidad.
En procesos de reproducción asistida, con la incertidumbre y el miedo constante.
Los cambios en la intimidad de los que casi nadie habla.

Durante el embarazo

Dudas, ansiedad, insomnio y culpa.
Miedo a cada revisión médica y al momento del parto.
Cansancio físico y emocional que pesa más de lo esperado

Pérdida perinatal

Un duelo invisible que duele profundamente y casi nadie comprende.
La tristeza y el temor de que vuelva a ocurrir.
La necesidad de un espacio seguro donde hablar, llorar y recordar.

Posparto y crianza temprana

Tristeza, desbordamiento y sensación de no llegar a todo.
Cambios en la pareja y en la intimidad.
Culpa y exigencia por no “disfrutar lo suﬁciente” o no sentirse una “buena madre”.

Para quienes acompañan

Parejas, familiares o personas de apoyo que no entienden qué le pasa a la otra persona.
La frustración de no saber cómo ayudar y sentirse desbordados.
También vosotros necesitáis un espacio donde expresar vuestras emociones y necesidades.

No tienes que esperar a tocar fondo

Si esta etapa pesa más de lo que puedes sostener, aquí encontrarás un espacio para hablarlo, comprender lo que sientes y sentirte acompañado/a.